「自分に戻りたいけど、戻り方がわからない人」へ
まずは、ひとつの小さなアクションから。
人の心は、いつも自分自身に戻りたがっているものだと思っています。
けれど、忙しい日々の中では、その声はどうしても小さくなってしまいます。
このカードは、
その声をもう一度聞くための、小さな実験です。
つくったきっかけ
きっかけは、
「理想や夢の話ばかりが先行して、目の前の現実や、
自分の本当の欲求が置き去りになってしまう状態」を身近に感じたことでした。
現実を見ることは、ときにしんどいですが、
自分自身ときちんと向き合い、それに沿って何かひとつでも行動すると、
人は確実に前に進み、少しずつ変わっていくと感じています。
だからこそ、遠いゴールを描くよりも、
「今の現実を見ながら、少しずつ良い方向に動いていく」
そのためのきっかけになるものをつくりたいと思いました。
問いカードについて
今回試作したのは、32枚の問いカードです。
それぞれのカードには、
- 今の自分を見つめるための「問い」
- 5分以内でできる、小さなアクション
をセットで書いています。
問いだけで終わらせず、必ず行動につなげることを大切にしました。
特別な準備や強い意志がなくてもできること。
日常の中で、無理なく試せるサイズ感を意識しています。
これからのこと
このカードは、まだ試作段階です。
これから実際に使ってみながら、
- 問いの言葉
- アクションの内容
- 取り組みやすさ
を少しずつブラッシュアップしていく予定です。
完成形を決めることよりも、使いながら育てていくことを大切にしたいと思っています。
まずは自分自身で試し、その過程で見えてきたことを、また記録していけたらと思います。
もしこのカードを試してみたい方がいたら、気軽に声をかけてもらえたら嬉しいです。
